Pořádá Zravý Rožnov - občanské sdružení, v rámci Zdravého rokun 2008 v sobotu 25. 10. od 8.00 do 18.30 hod. pod heslem dopoledne aktivně, odpoledne alternativně na Střední škole zemědělské a přírodovědné, nábř. Dukelských hrdinů 570.
Program
8.30 - 10.00 |
cvičení Petra Poláchová: |
Kick box styling |
10.10 - 11.40 |
cvičení Bc. Tomáš Vlček: |
Asymetric aerobik |
11.50 - 12.50 |
cvičení Petra Filípková: |
Malé - velké míče |
13.00 |
přednáška MUDr. Martin Blaha: |
Zdravý a nezdravý pohyb |
14.00 |
přednáška s prezentací přístroje |
Jak zlepšit poruchy krevního oběhu |
15.00 |
výklad s ukázkami cvičení |
Odraz východních filozofií v tělesných cvičeních |
16.30 |
cvičení Ludmila Babiánková: |
Cvičení bederní oblasti v sedě na židli |
17.15 |
relaxace Pavel Vala: |
Regenerující účinek akustické vibrační masáže didgeridoo a bubnů |
Doprovodné akce
- ochutnávky zdravé stravy, prodej biopotravin
- měření tlaku, cukru v krvi a osteoporózy (z běžné částky 300,- Kč za 1 měření osteoporózy si zájemci zaplatí pouze 100,- Kč, zbytek hradí pořadatel akce - nutná účast na přednášce MUDr. Blahy)
- proměřování účinků Aloe Vera na meridiánech orgánů.
- Ukázky masáže klasické, reflexní a shia tsu, baňkování
- výzdoba ekologického kroužku ZŠ Pod Skalkou
- letáčky a informace ke zdravému životnímu stylu.
Vstupné dobrovolné.
Ve spolupráci s neziskovkami: SŠZePř, Občanská sdružení Iskérka a Domov srdce, Městská knihovna, Klub Seniorů, Svaz diabetiků, Český červený kříž Rožnov a Tylovice.
Mediální partner Spektrum Rožnovska a TV Beskyd.
Podpořeno grantem města Rožnova a Ministerstvem kultury ČR.